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今日の戯言

お盆も終わり、子供たちの夏休みも後半になりました。
40歳を過ぎたあたりから、冬より夏が好きになりました。
50歳近いこの頃は、夏が終わるのが淋しく思うようになりました。

さて、実は私、体脂肪率が30%を超えています。
「そんな風に見えない」と、言われますが、タニタで量ってこの数値・・・。
しかし、手で握るタイプの測定値では25%・・・。

どういうことでしょう・・・。

よくわかりませんが、とにかく私は幼い頃から、下っ腹が出ています。
子供の頃の写真を見ると、恐ろしいくらい「オッテントット」なのです。

若い方には「オッテントット」が通じないと思いますが、きっと私の祖先は「オッテントット族」でしょう。

いわゆるオッテントットは、「反り腰」が原因な訳です。
そして、反り腰の原因は、ざっくり言って筋力不足ですが、私の場合、子供の頃からの「クセ」もあるように思います。

というのも、姉がいる私は、よく「お古」を着ていました。
姉からの「おさがり」というものです。

4歳違う姉の着ている服が、妙に素敵に思えたあの頃。
「早くあのスカート着たい!」と、ウエストがブカブカのスカートを、無理に着ていました。

勿論、下がってくるので、「サスペンダー」をつけてはいたのですが、やはり腰回りでユラユラするのが気になり、思いっきりお腹を膨らませて支えていたのを、今でも覚えております。

考えると、その頃から、ず~~~っと、お腹を膨らませて生きてきたように思います。

今も料理中に、無意識にお腹を膨らませていることに気づくことがあります。
治すには筋トレしかない・・・。骨を矯正しても、それを支える筋肉がないと定着しない。
しかも、クセで無意識に腹を出すので、改善するのに一苦労だと思われる・・・。

しかし、考えようによっては、この異様に出た下っ腹は、私にとって
「ラクダのコブ」のようなもので、緊急時には、ここから水分や栄養を補給できるようになっていて、便利なものかもしれない・・・。

というか、私の「ヒト」という生き物の進化の結果なのかもしれないと。
災害が多い日本国、しばらく食べなくとも平気でいられるように、進化した形態が私なのかと。

と、バカなことを考える、今日この頃でございました(笑)。
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冷たい物と脂っこい物は、痰湿の原因

猛暑日が続いております・・・。

命に係わる暑さだそうです。
恐ろしい・・・。

この所、地震や豪雨など日本は災害続きでして、なにか地球規模で起こっているのではないかと心配でございます。

この暑さですから、体調を崩している方も多く見受けられます。
出不精の私は、滅多に外出しないので、一日中エアコンの効いた部屋に籠っておりますが、それもそれで、身体が怠いものです。特に足の冷えが・・・。

そこで、私の御用達「イオンネットスーパー」にて「美脚ケア ミディアム着圧ソックス」なるものを購入致しました。

膝上までの長さの、足先の出るタイプの物ですが、これがなかなか良い。
「おやすみタイプ」と書いてあるので、基本は寝る時の使用なのでしょうが、圧がきつくないので、日中も着用してます。膝まで覆ってくれるので、エアコンの効いた部屋にいる時は冷えなくて良い。

耐久性が気になる所ですが、値段も安いし、なかなか良いかも。

さて、こんなに暑いと、冷たい物が欲しくなります。
私も、そうめんと冷やし中華が大好きで、この季節はそればかり食べております。

が、冷たい物ばかりを食べ、尚且つ運動不足だと、中医学的に「水滞」といって、浮腫みが出て、雨が降ると具合が悪くなったりします。

そして尚且つ、冷たい物と同時に「脂っこい物」を一緒に食べると、「痰湿」という状態になり、体内の水分が、痰のように粘り気を持ちはじめます。「痰湿」は、身体の動きの悪い所や、弱い所などに溜まりやすく、様々な症状を現します。

皮膚に湿疹が出たり、風邪から気管支炎を発症したり、膝に水が溜まったり、関節が痛んだり、頭痛や眼の奥が痛むなど・・・。

これも、天気の悪い日に悪化しやすい傾向にあり、「膝で天気予報ができる」というようなお年寄りが出現したりします。

なので、キンキンに冷えたビールと唐揚げのコンビとか、コーラとポテチとか、乳脂肪分たっぷりのアイスとか、痰湿を発生する原因になりますので、摂り過ぎにはご注意を。

適度に汗を出して、身体を動かして、体内の循環を良くしてあげると良いです。

「痰湿」タイプの方におススメのメニューは、

*温熱ドーム
*スライドカッピングまたはカッピング
*アロマ

でございます。

暑いので、汗は出てるとは思うのですが、痰湿の方は「上半身だけ汗ダラダラで、足はサラサラ」とか、皮膚疾患のある方は、「湿疹の出てる部分だけ汗が出てない」という傾向にあるので、是非、汗腺を鍛えて、全身から発汗できる身体になりましょう~~~。

そして、しつこい痰湿はスライドカッピングがお勧めです。
膝や脛などの部分も施術できますので、強制的に流してしまいましょう。

と、いうことで

部分スライドカッピング15分 1500円を、500円引きに致しま~~す。

こちらは、オプションメニューなので、必ず他のメニューと合わせてご利用ください。

期間は未定ですが、是非ともお早めにご利用くださ~~い。

























「同質のものは引き寄せ合う」

誰もが聖人君子であれば、この世に苦しみなどないのですが、
十人十色、性格も違えば考えも違う人々が暮らしております。

気の合う人、合わない人、好きな人、嫌いな人が存在するのは致し方ありません。
気も合わず、嫌いな人が、毎日のように顔を合わせる状況であったり、
しかも自分より強い立場の人だったりすると、それはもう地獄です。
関わることが苦痛で堪りません。

そんな時、思い出す言葉があります。

「類は友を呼ぶ」。

ネットで意味を調べましたら
「気の合う者や似通った者同士は、自然に寄り集まって仲間を作るものであるということ」とありました。

「コイツ大っ嫌い」と思っても、根本的に自分と似ているから近くにいるのかもしれません。

この言葉と同様「同質のものは引き寄せ合う」ということを、私の師が教えてくれました。

師は「私たちの身、口、意 (行動、言葉、考え) を24時間清浄に保てば、悪い雰囲気が入って来る方法はありません。なぜなら、同種でないものは互いに引き合うことが出来ず、何か異種なものが入って来ると、それらは隔てられ、まるで水と油のように全く混ざり合うことがない」
と、教えてくれました。

ならば!!

その嫌いな人の行動や言動、人間性をよく観察して、それとは正反対のことを実行してみたら良いのではないか!? と、考えた次第でございます。

例えば、その人が非常に暴力的で、意地悪だった場合、「アイツ、いつかブッ殺してやる!!」と思ったら、それは同質ということになります。

ですが、「あの人はきっと、幸せを感じていないのだ。自分の状況に満足できない、何か空虚な寂しさを持っているのかもしれない。あの人が幸せになりますように!」的な感じに、相手の幸福を願ってみたら、意外に状況が変わって、顔を合わせずに済むかもしれません。


私は以前、気の強い化粧の濃い女ばかりの職場で働いておりました。
怖い先輩は多かったのですが、人間性はいい人ばかりでしたが、ただ一人、群を抜いて意地の悪い人がおりました。

その先輩に目をつけられたら最後、巧妙な手口でいじめられる訳でございます。被害者は多数、実は私もその一人でした。

今思えば、私の人事異動も、その人の差し金だったようです。
非常に賢い人で、上司にうまく取り入っていたようです。

その時の私はまだ、中医学を勉強する前で、先ほどの師の言葉は知らなかったのですが、私はその人を恨むというより、常軌を逸したその人の行動に恐怖を感じておりまして、人事異動でその人と別の職場になることが救いになりました。

その人からターゲットにされた同期の子に相談されもしましたが、大抵の人は自ら会社を辞めていくのでした。

それが、ある大規模な人事異動があった時のこと。
その人の職場に、正義感を絵に描いた様な先輩が、移動してきたのです!!

私は密かに思いました。

「何かが起きる・・・」

私は頭の中で、天使と悪魔が戦う姿を想像し「どうか天使が勝ちますように!!」と神に祈りました(笑)。

しばらくして、その意地悪な先輩は、会社から辞めざるを得ないような扱いを受け、自ら辞めていきました。

私の直属の、すっごい怖いけど人はいい先輩に、何があったのか聞いたのですが、教えてはくれませんでした。 が、何かあったのは明らかでした。

ただこの場合「自業自得」、「身から出た錆」、「因果応報」だったのかもしれません。

ですが長い間、その人に苦しめられた人達がいた訳で、またこれも運命であったのでしょうが、時期的に、正義感を絵に描いた様な先輩が移動してからのことだったので、私は一人で「良質なものが入って、悪質なものが出たのだ!」と、勝手に思っております。

人を恨むのは疲れるし、自分も汚れます。
悪いエネルギーを使うより、良い方に使った方が、自分も幸せな気分になり、周りにも良い波動をもたらせるように思います。

「嫌いな人の幸せを願う」

状況によっては、かなり難しいとは思います。
が、恨むより、幸福を願う方が、よっぽど精神的に楽になると思うのです。

だって目的は「幸せに生きる」のであって、恨んでいる間は苦しいし。
私もよく家族の文句を言ってますが、文句で済んでいるうちは、まだ平和なのだと気づきました。

本気で幸せを願いはじめたら、それは結構深刻な状態なのですね(笑)。









疲れると甘い物が食べたくなる理由

気温が安定しない日が続きますが、体調いかがでしょうか。

先日お客様の畑で採れた「ふき」を頂きました。

ふき50


子供の頃は、これを茹でているニオイが嫌いでしたが、年を重ねて美味しく食せるようになりました。
いっぱい頂いたので、胡麻和えにしたり、味噌マヨドレで合えてみたり、厚揚げと煮てみたりしました。
美味しく頂きました。A様、ご馳走様でした♪



さて、疲れると甘い物が欲しくなる方がいらっしゃると思います。

それは何故か・・・。

中医学的にざっくり言うと、「ストレスで肝が疲れて、脾胃に八つ当たりをしたから」と考えられます。
五行説では、肝と脾胃は「相剋」の関係にあり、肝は脾胃を押さえつけるというか、いじめるような関係であります。

ややこしいので脾胃は、「胃」と考えてしまいましょう。

肝は辛抱強く、弱音を吐かない臓器なので、疲れても黙って働く健気なヤツです。
が、その影で、イジメられっ子キャラの胃に八つ当たりをしております。
そうでもしないと、「やってらんね~」と、肝くんは言いました。

のび太的な胃くんは、弱っちいので泣き事を言って、自分が大好きな「甘い物」をくれないと泣き止まないと、脅してきました。

そこで、人体は「どらやき」だの「チョコレート」だのを食べてしまいます。
しかし、いくら食べても満足できず、いくつもの甘い物を食べてしまうのです。

それはなぜか・・・。

胃くんの求めている甘い物とは、「黄色くて甘い食べ物」でした。
砂糖の甘味ではなく、自然な甘みのある物だったのです。

例えば、バナナ、トウモロコシ、カボチャ、サツマイモなどの、素材が元々持つ甘みが、胃くんを癒すのでした。

なので、疲れて甘い物が欲しくなった時は、バナナや焼き芋などを食べれば、気が休まると思います。
チョコレートだと、「これじゃない!!」と、胃くんが納得してくれないので、大量に食べてしまう恐れが・・・。

皆さんも、経験があるのではないでしょうか?
疲れた時は、「黄色くて甘い物」で、癒してあげてください。
それと、必ず「よ~~~く噛むこと」を、お忘れなく!!!




懺悔します・・・。

寒暖差の激しい今月、皆さま体調など崩されてはいらっしゃいませんか?



唐突ですが、私は心配性でございます。
心配事で夜に眠れないことがよくあります。

生まれつき「腎」が弱い傾向なのもありますが、幼き頃からの夜更かしで、より一層「腎」を痛めたのもあると思います。
「腎」が弱いと性格的に「不安と恐れ」が強い傾向にあります。
なので、揚げ物の油が跳ねるのを、極度に恐れながら料理しますし、風船をふくらますのも怖いです。


そんなビビリな私・・・。
先日も心配事で、寝付けない夜がありました。

こんな時、困った時ばっかり、神頼み的な事を思うのでございます。
自分でも「調子のいいヤツの頼みなんて聞いてくれないかも」なんて思いつつ、ふと、急に子供の頃の思い出がよみがえりました。



それは小学2年生の時。
クラスメイトの「ミナコちゃん」と遊んでいた時のこと。

当時、駄菓子屋が近所にあって、私達は「ガチャガチャ」をしていました。
昨今では「ガチャポン」と言うらしく、200円くらいのようですが、その頃は確か20円だったと思います。
オモチャも、今とは比べ物にならないくらい、くだらない物でした。
字を消すことなどできない景品「スーパーカー消しゴム」で、男子がよく遊んでいた時代でございます。


さて、私とミナコちゃんは、当時ガチャガチャの中でも憧れ的な存在だった「香水」を当てたかったのでございます。
薄汚れたエンジ色のガチャガチャの機械の中に、ほんの数個だけ入っている「香水」。小さな小瓶に入った、その「香水」なるものに、幼き二人は胸を躍らせたのでございます。

がしかし、何回やっても出てくるのは、ハズレのオモチャばかり・・・。
どうしても香水を手にしたかった私達は、少ないお小遣いを見つめ、うなだれておりました。

と、そこでミナコちゃんが突然、こう言ったのでございます。



ミ「イエス様に祈ろう!」


私「!!!???」


キリスト教など知りもしなかった幼き私に、ミナコちゃんは続けてこう言いました。


ミ「日曜学校で言ってた。本当に心から祈れば、イエス様が願いを叶えてくれるって!」


・・・。 ミナコ氏は、敬虔な(?)クリスチャンだったのでした。



私「わかった祈る!心から祈るんだね!!」 


そう言って、もう額から汗が出るくらい、それはそれは真剣にイエス様に祈ったのでございます(爆笑)

私「イエス様、どうか、どうか香水を当ててください!!」




あんなに真剣に祈ったのは、あの時が一番でしょう。
心から祈れば願いを叶えてくれる!! 
なんて便利なことを、ミナコちゃんは知っているんだ!スゴイ!
お友達で良かった!! と思ったものでございます。




いま思えば神への冒涜!! なんて罰当たりな・・・。
イエス様に、ガチャガチャの景品をお願いするなんて・・・。
知らないって怖いというか、子供ですからね、仕方ありませんが・・・。

そんな事を急に思い出し、深夜に一人で大笑いをしたのでございます。
目的の香水を手にしたかは覚えてないので、多分当たらなかったのでしょう。

イエス様は、そんなに甘くないのです。

イエス様、あの時は子供といえど、申し訳ございませんでした。
どうかお許しください・・・。



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